目に良い栄養素

ルテイン


目に良い栄養素満点

 

ご紹介するのは「オキュサポートクリニカルストレングス」という眼精疲労対策サプリメントで、目に良いとされる成分がこれでもかと言うほど詰め込まれています。

具体的にはビタミンCやビタミンE、ベータカロテン、亜鉛やセレンなど比較的聞きなれた栄養素が主です。もちろん、アントシアニンや、ここ数年で知名度が上がってきたルテインなど、「目」と言えばこれという栄養素が12種類も入っています。

 

それぞれ、強い抗酸化作用で目を紫外線やブルーライトの刺激から守ったり、目の組織の修復や毛細血管の強化をしたりしてくれます。これなら多少の無理をしても大丈夫かもと思えますから、お仕事などで目を酷使する方には心強く感じられるはずです。 しかし12種類と聞けば、どちらかと言うと、「目ってこんなに栄養が必要だったんだ」という印象かもしれません。

 

例えば肌の健康に関してはビタミンやコラーゲンや色々なものが必要だという印象が確かにあるのに、です。えてみれば同じ体の一部なのですから、目に届き、目で使われる栄養だっていくつもあるのが当然ですよね。 目はどうしても不調が表れにくいというか、肌荒れのように目に見える変化があまりないものですから、つい使うばっかりで十分にケアすることを忘れてしまいます。

 

充血は疲れのサインかもしれませんが、眼球自体がダメージを受けているなんて滅多に考えないものなのではないでしょうか。 言われずとも分かっているかもしれませんが、人にとって目はとても大切な器官です。

人間は情報処理の90%近くも視覚に頼っているというのですから、驚異的な依存率です。

 

そして、普段当たり前のように使って頼っている目ですが、実にたくさんの栄養素が消費され、その機能を保っています。 単純に見るというだけでも、例えばロドプシンという物質が活躍しています。ロドプシンは電気信号を脳に送る視神経の中に存在し、光刺激を受けると分解されます。分解されるとたちまち再合成されるのですが、この化学反応が、光が当たったという信号・情報として視神経に送り出されるのです。

 

そしてその再合成を促す成分があのよく耳にするアントシアニン。 単純に目に良いというよりは、なければならない大切な成分だったのですね。 こんな風に目の機能を維持する上で必要な成分を詰め込んだのが「オキュサポートクリニカルストレングス」なのです。

 

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