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目の健康

美肌のためには・・・

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趣味が
”美肌のための努力”
という私の友達Aちゃん。

Aちゃんがすごいのは
お金は最小限でその分努力をするというところ!

お金をかければ
誰だって、そこそこの美肌を手にいれられるかも
しれませんよね。

そんなAちゃんちに遊びに言って

普段からAちゃんが美肌のために
やっていること
気をつけていることを

じっくり聞いてきました。

洗顔に一番気を遣っているかと
思ったのですが

意外にも
シャンプーやトリートメントの時に
一番気をつけているとのことでした。

Aちゃんが使っているのは
刺激の少ないシャンプーやトリートメントなのですが

それでも顔に付くと良くないので

洗髪の時は
シャンプーハットを必ずするそうです。

シャンプーやトリートメントの付着が原因で

顔の肌荒れを起こしたり
シミができたりということも
よくあるそうですよ。

私はシャンプーハットまでは
やりませんが

これからは
もう少し洗髪のときに
気をつけようと思います。

そして、次に気をつけていることは
やはり洗顔でした。

洗顔には20~25度のお湯(水)が
良いそうです。

よくやりがちな
シャワーを浴びるついでに
顔にお湯をかけて洗顔というのは

絶対に駄目だそうですよ。

高温のお湯を勢い良く顔にあてると
シミの原因になるそうです。

シャワー刺激で洗うのが

気持ち良いんですけどね・・・

今夜からは美肌のために
やめることにします。

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