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目の健康

今年一年美肌に向けて頑張った

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今年頑張ったこと!

それはキレイな肌を目指すこと!

若い頃はよく
”色白でキレイな肌してるね”
”ニキビもシミも無くて羨ましい~”などと
言われていた。

肌だけは自慢だった。

でも、だんだんと肌さえ褒められることも無くなり

気がつくと

肌の色はくすんでいて
なんか元気が無いし

小さなシミもあちこちにあるし
これがかつて褒められていた肌か~??

と思うほど
美肌とはかけ離れていいた。

そこで、2017年の最初に
”美肌に向けていろいろやってみよう”という
目標を立てた。

朝晩の洗顔後はきちんと
化粧水をつけ、夜はプラス美容液。

そして血行の良くなるマッサージも行う。

できるだけ顔にシワが増えないように
頬杖を着いたり、しかめっ面をしないように
気をつける。

美肌効果があると言われているものを
積極的に食べてみる。
しかもよく噛んで!

表情が豊かになるように
顔のエクササイズをする。

夜更かしは美肌の敵だから

やることが残っていても
全てそれを翌朝に回して
とにかく早めに寝る。

2ヶ月に1度は
顔のマッサージを受けに行って
第三者からケアしてもらう。

などなど・・・

そして効果のほどはと言うと
これが結構あった!

夏くらいまでは
誰にも何も言われなかったのに

秋からは
友達や家族から
肌を褒められるようになり

さらにやる気アップ!

コツコツと努力すると
私でも再び美肌を手に入れられるようだ。

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