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目の健康

保湿だけじゃ駄目!

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若い頃から悩んでいる
かかとのガサガサが
全然良くなりません。

ツルツルのかかとを見ると
”羨まし~”と思います。

特に私の妹は
ツルツルかかとの持ち主!

子供の肌のような
プニプニとした
キレイなかかとを見るたびに

どうして姉妹でこんなに違うんだと
思ってしまいます。

毎日保湿クリームを塗って
素足もできるだけ避けているのに
不思議ですね・・・

冷え性で
血行が悪いのが原因なのかもしれません。

同じ部屋にいても

私は寒い寒いと言っていて
妹は私より薄着なのに
平気な顔をしていることもあります。

妹はもともと
代謝が良くて体温も高めなので

体の隅々まで血液が行き渡っているのでしょう。

外側から保湿をしているだけでは
私のガサガサかかとは
一向に改善しない気がしてきました。

これからは
体の中から変えていかないと!

温活という言葉がありますが

2018年は、
というか今から温活に
取り組んでみようと思います。

かかとのガサガサが
良くなれば

自然と私の体調や
他の肌の調子も
良くなるのでは??

保湿クリームばかりに
お金をかけていましたが

もう少し食べ物や生活習慣に
気を配らないといけませんね。

来年の今頃は
ツルツルかかとになっていますように。

「保湿+温活」
これが今日からの私の課題です!

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