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目の健康

ビタミンカルシウムに亜鉛とブルーベリーのサプリ

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前まで毎日飲んでいるサプリはビタミンとカルシウムだけでしたが、今はブルーベリーと亜鉛のサプリも飲むようになりました。
ビタミンとカルシウムの効果は有名ですが、亜鉛とブルーベリーはあまり知られていないかもしれません。
亜鉛は爪や皮膚、目を丈夫にしてくれる働きがあって、ブルーベリーのアントシアニンという成分は抗酸化作用があるんです。
抗酸化作用は老化を防ぐのにとても有効で、肌や髪や目の若さを保ってくれる作用があるらしいです。
やっぱり老けるのは嫌だし目の病気になるのも怖いので、これらのサプリも続けることにしました。
サプリ代で毎月お金がかかりますが、健康が第一。これからも続けます。

黄斑変性症とは、アメリカでは最もポピュラーな失明に関わる眼病として知られています。最近ではアメリカでも対策が進んだことで患者数は減っていると言われていますが、逆に日本では患者数が急増していると言われています。黄斑変性症は、視界が歪んでみえたり、かすんでみえるといった症状があらわれ、その症状を急に感じる方も少なくはありません。黄斑が老化により機能低下するために起きると言われていますが、その種類は萎縮型と滲出型に分けることができます。

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